Pronto? Sono lo stress

Scoprite come il telefonino può diventare una fonte di stress

Cari lettori, navigando su Internet ci siamo imbattute in questo articolo molto interessante che abbiamo deciso di condividere con voi! Abbiamo verificato un fenomeno che molti di voi avranno sicuramente sperimentato, ovvero che lo stress può essere causato anche dal nostro amato telefonino. Se vi fermate un attimo a pensarci, non vi sembra impossibile che uno strumento così utile nelle vostre vite, possa avere un effetto negativo su di voi? Sembra strano che il cellulare abbia questa doppia faccia, da un lato è un valido alleato, dall'altro è fonte di stress, quindi possiamo dire che è una medaglia con due facce, una positiva e una negativa. L'unico modo per far prevalere la parte positiva è imparare ad usare in maniera corretta questo strumento.

Al giorno d’oggi quasi la totalità delle persone hanno un cellulare, attraverso il quale si mantengono in contatto e comunicano con il resto del mondo. Tuttavia il telefonino, nonostante sia uno strumento di grande utilità per la maggior parte di voi, si dimostra anche una fonte di stress, poiché a volte vi lasciate sopraffare da questo strumento. Siamo quasi sicure che anche per voi l’essere sempre disponibile e raggiungibile, indipendentemente dallo spazio e dal tempo, grazie al cellulare, rappresenti un fattore di stress perché ormai non si riesce più ad avere un momento tutto per sé.  La frequenza, la perenne richiesta di disponibilità oppure il timore di essere svegliati da una chiamata nel cuore della notte, legati all’uso del telefonino, sono associati ad un aumento dei livelli di stress nell’individuo. Oggigiorno per chi possiede uno smartphone, con cui compie quasi tutte le azioni quotidiane, la maggior fonte di stress è rappresentata dalla preoccupazione che si scarichi nel momento meno opportuno oppure proprio quando ci siamo dimenticati a casa il carica batterie. 

Cari lettori in questo caso ci troviamo davanti ad un dilemma, avere il cellulare con stress connesso, oppure non possederlo ed essere più sereni? State tranquilli, anche noi abbiamo uno smartphone, di conseguenza siamo un po’ stressate, tuttavia dovremmo tutti imparare che il cellulare, come tale, è uno strumento e quindi ci deve servire al meglio, senza influenzarci troppo. La sfida consiste nel vivere pienamente anche grazie al telefonino, senza dimenticare che le fonti di stress che non possiamo controllare sono già tante, quindi evitiamo quelle aggiuntive come l’utilizzo eccessivo dello smartphone.

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